Pilates
![](https://www.csopikefejleszto.hu/wp-content/uploads/2018/08/Csopike_szimpla_csik-300x14.png)
A pilates olyan komplex mozgásforma,mely ötvözi a keleti és nyugati világ mozgáskultúráját.
Fontos szerepe van a légzésnek, ezért az órák során elsajátítjuk az adott mozgáshoz tartozó légzést. A pilates célja a megfelelő légzéstechnikán kívül, a test és lélek harmóniájának megteremtése. Ez a mozgássor használ az asztmás betegségeknél, valamint megerősíti a gerinc merevítő izmait.
A pilates sport, mozgás, fittség, egészség és életforma.
Előzetes bejelentkezés feltétlenül szükséges!
Megfelelő ruházat és tornacipő használata kötelező!
![](https://www.csopikefejleszto.hu/wp-content/uploads/2018/08/pilates2-1.jpg)
Foglalkozás vezető
![](https://www.csopikefejleszto.hu/wp-content/uploads/2018/08/Csopike_szimpla_csik-300x14.png)
Kiss Lili
pilates edző
- +36 70 236 4175
Árak:
![](https://www.csopikefejleszto.hu/wp-content/uploads/2018/08/Csopike_szimpla_csik-300x14.png)
Időpontok:
![](https://www.csopikefejleszto.hu/wp-content/uploads/2018/08/Csopike_szimpla_csik-300x14.png)